Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf – Einsteigerkurs für Beginnende und Erwachsene
Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf ist eine Atem- und Bewegungslehre, in der wir erfahren können, dass die Bewegungen des Atems körperlich wahrnehmbar sind und uns in unserer Tiefe erreichen.
Das Vertrauen zum Körper wächst. Uns selbst wahrzunehmen, bringt uns an unsere körperliche, seelische und geistige Kraft und entwickelt unsere Entspannungsfähigkeit – eine Balance, während wir den Alltag meistern.
Der Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Der “Erfahrbare Atem” ist hilfreich bei Atembeschwerden, Haltungsschäden, inneren und äußeren Verspannungen.
Er ist für Menschen, die durch ihren persönlichen Ausdruck und ihre Sprache überzeugen und für alle, die ihre Lebendigkeit, Kreativität und das Spielerische in sich wiederentdecken möchten.
Bitte denken Sie an dicke Socken.
Eintritt: 15,00 Euro