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SUMMARY:Lasst uns singen! –  gemeinsamer Singabend für alle\, die Lust und Zeit haben
DESCRIPTION:Unser zweiter gemeinsamer Singabend für alle\, die Lust und Zeit haben\, findet am Donnerstag\, 05.03.2026 ab 19:00 Uhr statt. \nKommen können alle\, die Lust und Zeit haben. Gesungen wird einstimmig\, frei von der Leber weg – niemand muss sich genieren. \nWir singen Schlager\, Volkslieder\, Hits und alles\, was Spaß macht. Es gibt keine Vorgaben\, aber jeder Vorschlag ist willkommen. Liederetexte sind vorhanden. \nFür das leibliche Wohl ist gesorgt\,\, es gibt Getränke und Knabbereien. \nEnegieausgleich nach eigener Einschätzung: 8\,00 EUR – 12\,00 EUR\, 20\,00 EUR \n 
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SUMMARY:Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf – Einsteigerkurs für Beginnende und Erwachsene
DESCRIPTION:Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf ist eine Atem- und Bewegungslehre\, in der wir erfahren können\, dass die Bewegungen des Atems körperlich wahrnehmbar sind und uns in unserer Tiefe erreichen.  \nDas Vertrauen zum Körper wächst. Uns selbst wahrzunehmen\, bringt uns an unsere körperliche\, seelische und geistige Kraft und entwickelt unsere Entspannungsfähigkeit  – eine Balance\, während wir den Alltag meistern. \nDer Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus.  Der “Erfahrbare Atem” ist hilfreich bei Atembeschwerden\,  Haltungsschäden\, inneren und äußeren Verspannungen.   \nEr ist für Menschen\, die durch ihren persönlichen Ausdruck und ihre Sprache  überzeugen und für alle\, die ihre Lebendigkeit\,  Kreativität und das Spielerische in sich wiederentdecken möchten. \nBitte denken Sie an dicke Socken.    \nEintritt: 15\,00 Euro
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SUMMARY:Der „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf – 2. Einsteigerkurs für Beginnende und Erwachsene
DESCRIPTION:Zweiter Kurs – wegen der hohen Nachfrage  \nDer „Erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf ist eine Atem- und Bewegungslehre\, in der wir erfahren können\, dass die Bewegungen des Atems körperlich wahrnehmbar sind und uns in unserer Tiefe erreichen. \nDas Vertrauen zum Körper wächst. Uns selbst wahrzunehmen\, bringt uns an unsere körperliche\, seelische und geistige Kraft und entwickelt unsere Entspannungsfähigkeit  – eine Balance\, während wir den Alltag meistern. \nDer Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus.  Der “Erfahrbare Atem” ist hilfreich bei Atembeschwerden\,  Haltungsschäden\, inneren und äußeren Verspannungen. \nEr ist für Menschen\, die durch ihren persönlichen Ausdruck und ihre Sprache  überzeugen und für alle\, die ihre Lebendigkeit\,  Kreativität und das Spielerische in sich wiederentdecken möchten. \nBitte denken Sie an dicke Socken.    \nEintritt: 15\,00 Euro
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